Bem-estar digital

1ª atividade

Qual o papel do digital na tua vida? Dá o primeiro passo para entenderes o teu relacionamento com o digital.

2ª atividade

Testes ‘Digital sem pressão’

Estes testes foram criados para te ajudar a analisar o que te parece correto e confortável. Não há respostas certas ou erradas. Em cada cenário, escolhe as opções mais parecidas com o que acreditas que farias. Utiliza os resultados como pontos de partida para refletir sobre como usar o Instagram e decidir se desejas mudar alguma coisa. E lembra-te: não existem respostas erradas 🙂


RECURSOS

Site interativo para pensares sobre o teu bem-estar online. É divertido, vais gostar!

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#digitalsempressão Guia para uma experiência positiva no Instagram

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Dicas para seres inteligente, forte, atento, gentil e corajoso na Internet

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Interland

Uma aventura on-line com quatro jogos desafiadores que ensinam as principais lições de segurança digital na prática.

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Como gerir a nossa presença na Internet

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